新しいエルゴリレー発案

３月６日の練習。
通常の陸トレのあとの、いつものエルゴでは少しつまらないと考え、新しいエルゴリレーを試しました。
それは・・・ ・・・ ・・・・　５００ｍ漕いだ後に約１００ｍダッシュ！・・・するというもの（笑）

みんな５００ｍしか漕がなくてよいと安易に喜んでましたが、エルゴ後のダッシュが結構ヘビー！
でもその分、笑顔もいっぱいでした。