2016年2月21日日曜日

春一番!

2月14日
夜中からスゴイ風と雨! 朝になっても止む事無く、春の嵐でした。
そんな中でもこの2名が参加。スゴイね。
そんな春一番とともに朗報も届きました。
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平成27年6月22日より休業中でした鶴見川漕艇場も間もなく改修工事に着手、この4月より営業が再開される見込みとなりました。
つきましては、4月17日(日)に第52回横浜市民ボートレースを開催することといたしました。
また、鶴見川漕艇場の営業再開にあわせ、4月3日(日)午前中に安全講習会を開催する予定です。鶴見川漕艇場をご利用いただいております代表の方、各クルーの安全担当の方は是非ご参加ください。
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いよいよですね。春よ、早く来い!

みんなで学ぶ。

2月7日の練習。
13名が参加。今日も陸トレ。みんな苦手な種目、得意な種目がある。
とくに足を交互に、互い違いに、動く行為などは特に顕著に出てくる。
それでもみんなの動きを観察し、何度も繰り返す事により出来る様になってくる。
それが自信に繋がり、イイ顔になってくる。
今年は少し道具を使った練習もやっていこう!
道具を使う危険もあるが、それも併せてみんなで学んでいこう!


2016年2月3日水曜日

早くも一か月経過…

1月30日の練習。
週末雪かも・・・といわれていましたが、大丈夫でした。15名参加で軽めの練習に和気あいあい楽しみました。

サーキット
馬跳び(・・・だいぶ出来る様になってきました(笑))
生き残りスクワット(爆)
エルゴも500mと軽め!軽め!
エルゴでは、ワンポイントとして「セット」のポジションを確認しました。
リラックスして足を伸ばしている位置から、少しだけ前掲し、ストレッチャに体重を乗せる。
この時点で漕ぐときの上体ポーズを決めて動かさないこと。

室内競漕(マシンローイング)大会 in 鶴見


1月24日
鶴見スポーツセンターにて開催された「第11回室内ボート競漕 兼 第28回全国マシンローイング大会(横浜)」に出場してきました。
今回は一年の成果が試された楽しい大会となりました。

ハルキのこの自信に満ちた笑顔。いいでしょ?
まずアニキたちは、パラの公式タイム(1000m)に挑戦!
マコさんも最後までしっかりと漕ぎ切りました。タイムもスゴイ成長ぶりです。
Yモトクンもフォームが綺麗になり、着実にタイムを縮めました。素晴らしい。
この頑張りも家族の温かい支えが在ってこそ。感謝です。
今回は、自然とリラックスして頑張れるBGMも流れて、気持ち良く楽しめた大会でした。
また漕ぎ終わった後に、すごい自信に溢れたイイ笑顔にみんなの顔がなっていたのが、印象的に大会でもありました。
タイムは今年一年のみんなの頑張りの結果。来年は更に上に行くぞー!