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2015年11月3日火曜日
エイトも直しと忘れ物・・・。
11月1日の練習。
YJR4名を含めて15名の参加で、いつもとはちょっと違った陸トレでスタート。
今回は少しハードに走りこみを強化。
エルゴでは、もう一度フォームの見直し。
特に「セット」の位置をしっかり意識しての動作を確認する。
午後からはエイトのレール、リガーの取り付けをお手伝い。
チットした部品の組み合わせで出来ているだと実感。
下記の服がエルゴのところに置いてあったそうです。だれか心当たりありませんか?
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